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湖南成人高考考前如何进行心理调节？

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2020-09-03 09:40:55

来源：其它

作者：万老师

　　湖南成人高考考前如何进行心理调节，考场中应该注意哪些问题才能使考试效果最好?整理了应对成考的八条“金科玉律”，帮助考生决胜考场。

　　一、考前可通过心理暗示缓解紧张情绪，进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，适当做做深呼吸。

　　二、参加成考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵。

　　三、拿到试卷后，不要急于动笔，先浏览试题，粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。

　　四、注意审题，明了要求。答题力争简明扼要，答其所问。

　　五、巧用图表法，碰到有些数学难题，可将已知数和未知数之间的关系列成图表，找出解题的方法。

　　六、复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题。

　　七、不要见别人交卷就着慌，草率收兵，要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。

　　八、考完一科后，不要参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑，做好考下一科的准备。

　　以上就是关于湖南成人高考考前如何进行心理调节？的全部内容，考生如想了解更多关于湖南成人高考学习方法、报名时间、报名流程、报名入口、报名条件、现场确认等资讯，欢迎关注湖南成人高考网

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本文关键词：湖南成人高考考前心理调节

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